Em busca de melhorar sua alimentação, mas não sabe nada sobre o assunto? A tecnologia e a internet podem te ajudar através dos aplicativos de receitas saudáveis disponíveis tanto para Android como iOs.
Confira neste artigo alguns desses aplicativos e qual pode fazer melhor o seu estilo!
Veja também:
Aplicativos para colocar seu rosto em vídeos engraçados
Aplicativos para identificar música online
Aplicativos para simular esmalte pelo celular
Tastemade
O Tastemade é um dos aplicativos de receitas saudáveis mais conhecidos disponíveis tanto para Android como iOs.
O app é uma plataforma bastante completa para aqueles usuários que desejam ver tutoriais de receitas diversificadas através de vídeos, além de acompanhar a lista de ingredientes e outras informações adicionais.
O app conta com receitas salgadas, doces, mais simplificadas, receitas de culinárias diferentes, com ingredientes exclusivos, voltado para pessoas com restrição alimentar, receita fit, comidas exóticas, receitas de filmes e muito mais.
O Tastemade inicialmente tinha um canal no YouTube e os usuários podem conferir diversos programas como Comida de Cinema, A Doce Cozinha de Dani Noce, Prato do Dia, Praias e Pratos, Maravilloso no Uruguai, Choco Snap, Coisas que Nunca Comi, Partiu Rio e Rendez-vous à Paris.
Aplicativo disponível na Google Play e Apple Store
TudoGostoso Receitas
Antes da febre dos smartphones, o Tudo Gostoso era um site que contava com receitas. Seguindo a tendência de tudo se transformar em aplicativo, não poderia ser diferente.
O TudoGostoso é um dos aplicativos de receitas saudáveis que possui mais de 150 mil receitas categorizadas de forma bastante diversificada como: bolos, tortas, doces, carnes, aves, peixes, saladas, molhos, entradas, acompanhamentos, massas, bebidas e muito mais.
O app traz receitas mais práticas para momentos que exigem mais rapidez, mas também conta com pratos de preparação sofisticada, categorias light e receitas mais saudáveis.
Outra funcionalidade bastante diferenciada é que o usuário poderá pesquisar ingredientes de receitas e criar seu livro customizado com suas refeições favoritas.
Aplicativo disponível na Google Play e Apple Store
Petitchef: Receitas culinárias
O Petitchef é um dos aplicativos de receitas saudáveis que permite ao usuário realizar a pesquisa de pratos dentre as mais variadas opções de receita disponíveis, seja pelo nome do prato, ingredientes utilizados, sua categoria (entrada, prato principal, sobremesa), etc.
Uma das suas maiores funcionalidades diferenciais é mostrar ao usuário a informação nutricional de cada alimento como calorias, gordura, carboidratos, açúcar, proteína, fibras etc.
O app ainda conta com a funcionalidade de que é possível enviar um menu diário, facilitando a rotina do usuário. Também é possível salvar as suas receitas preferidas para acesso rápido.
Aplicativo disponível na Google Play e Apple Store
Receitas Light
O aplicativo Receitas Light é voltado para os usuários que desejam cozinhar pratos com ingredientes mais leves e saudáveis, com foco no emagrecimento.
O app permite ao usuário consultar receitas de diversas categorias, sendo dividido em: aperitivos, carnes, cremes e sopas, doces e bolos, frangos, frutos do mar, massas, saladas, pizzas, tortas, ovos, sanduíches, sucos e muito mais.
O app ainda conta com a funcionalidade de salvar as suas receitas preferidas para acesso rápido e ele é atualizado semanalmente e conta com receitas em edições especiais quando há datas comemorativas, por exemplo.
Aplicativo disponível na Google Play e Apple Store
Tasty Receitas
O Tasty Receitas é um dos aplicativos de receitas saudáveis que conta com mais de 3 mil opções. Cada uma dessas receitas conta com seu próprio tutorial que pode tanto ser acompanhado por vídeos dinâmicos como por texto.
Os desenvolvedores do app prometem que as receitas são recebidas pelos usuários antes mesmo de serem publicadas na versão web da Tasty, via site.
O app permite ao usuário realizar um filtro de pesquisa conforme os ingredientes de uma preparação, conforme restrição alimentar, tempo disponível para cozinhar e muito mais.
Ele também conta com um menu específico para vegetarianos visualizarem apenas receitas sem ingredientes de origem animal.
Aplicativo disponível na Google Play e Apple Store
Kitchen Stories
O Kitchen Stories é um app de receitas saudáveis que conta com receitas variadas, sendo uma plataforma bastante completa para aqueles usuários que desejam ver tutoriais de receitas diversificadas através de vídeos, além de acompanhar a lista de ingredientes e outras informações adicionais.
As categorias no Kitchen Stories são um pouco diferentes dos outros apps apresentados neste artigo, contando com alguns pacotes temáticos, como: Clássicos de todos os tempos, Massas Variadas e Pratos de 20 minutos.
O app conta com opções veganas, sem glúten e com recursos especiais como: incluir listas de compras; lembrete para planejar uma refeição; salvar sua receita favorita e até um conversor de medidas.
Aplicativo disponível na Google Play e Apple Store
Cozinha Fit & Fat
O Cozinha FIT & FAT como o próprio nome diz, conta com receitas tanto lights e saudáveis para preservação da saúde e sua nutrição como para saciar a fome e dar o prazer de comer uma refeição saborosa.
O app conta com diversas receitas e até palestras e workshops falando sobre alimentação saudável. Assim, o app permite que cada pessoa faça sua própria escolha de receita conforme seu gosto e restrição.
Para facilitar sua preparação, cada receita vem com os ingredientes, o passo-a-passo, o tempo médio de preparo, o tempo médio de cozimento e o rendimento aproximado do prato.
O aplicativo ainda traz informações sobre cuidados com a saúde, entrevistas com profissionais, dicas de bem-estar e uma plataforma de bate-papo.
Aplicativo disponível na Google Play e Apple Store
Su Chef
Apesar de ter interface em inglês, o Su Chef possui diversas receitas em português para consultar. Escolha um ingrediente ou tipo de receita para começar a pesquisar. Em Recipe Search, é possível selecionar os ingredientes principais como carne, frango ou massa e especificar o tipo de comida, refeição, horário adequado ou tipo de dieta.
Quem tem diabetes ou artrite, por exemplo, pode selecionar receitas adequadas para o tratamento na opção Diet. O usuário pode adicionar as receitas aos seus favoritos e adicionar ingredientes em uma lista de supermercado para não se esquecer de comprá-los.
Se quiser desbloquear mais pacotes de receitas, como Food allergies, para quem tem alergia a certos alimentos, é preciso pagar U$1,99. A versão completa custa U$4,99.
Aplicativo disponível na Apple Store
